Esteriliza el disco antes de usarlo por primera vez y antes o después de cada ciclo menstrual. Opciones:

• Hervir: sumerge en agua limpia 3-5 minutos.
• Vaporizador Lani: llénalo de agua hasta la marca y sigue las instrucciones del empaque.
• Lani Wash: usa 3 disparos en 150 ml de agua limpia y sumerge por 10 minutos.

Paso 1 — Dobla
Dobla el disco a la mitad sosteniéndolo con el dedo índice y el pulgar. El loop (agarradera) queda hacia el interior de tu palma.

Paso 2 — Inserta
Mantén el disco doblado y dirígelo hacia tu cóxis — todo lo que puedas hacia atrás y hacia abajo. Es más profundo que un tampón o una copa.

Paso 3 — Asegura
Con el dedo índice, empuja el frente del disco hasta que quede atorado detrás del hueso púbico. No sentirás un "click" necesariamente, solo empuja lo más que puedas hacia arriba.

Paso 4 — Verifica
Asegúrate que el disco está completamente dentro del cuerpo, no debe incomodar ni doler. Si sienes presión o un dolor similar a un cólico menstrual, probablemente está mal puesto y hay que reajustar

1. Lávate las manos.
2. Introduce el dedo índice y localiza el loop.
3. Jala suavemente hacia afuera, inclinando un poco el disco para no derramar.
4. Vacía, enjuaga con agua fría y vuelve a insertar, o lava con Lani Wash si tienes oportunidad.

Al orinar, los músculos que se activan hacen que el disco se incline levemente y libere parte del flujo. Al terminar, regresa a su posición. Es completamente normal — es una de las ventajas únicas del disco.

Verifica que siga bien acomodado, limpia bien cualquier residuo que haya podido quedar entre los labios menores y sigue con tu día.

Cada vez que lo vacíes: enjuaga con agua fría (el agua caliente fija las manchas).

Una vez al día: lava con Lani Wash u otro jabón suave, sin fragancia, pH balanceado.

Al terminar tu ciclo: guárdalo en su bolsita de tela, en un lugar seco, fresco y ventilado y fuera del alcance de niños y mascotas. Nunca en bolsa de plástico sellada.

La clave está en insertarlo bien profundo. El error más común es no llevarlo lo suficientemente hacia abajo y hacia atrás.

Dale 2-3 ciclos. La mayoría de las usuarias dicen que al segundo uso ya es automático.

Usa un pantiprotector en lo que le agarras la onda y vas identificando cada cuanto tiempo debes retirar y vaciar tu disco.

Esteriliza antes de usarla por primera vez y antes o después de cada ciclo menstrual. Opciones:

• Hervir: sumerge en agua limpia 3-5 minutos.
• Vaporizador Lani: llénalo de agua hasta la marca y sigue las instrucciones del empaque.
• Lani Wash: usa 3 disparos en 150 ml de agua limpia y sumerge por 10 minutos.

Paso 1 — Dobla
Dobla la copa a la mitad (doblez en C, en 7 o punch-down). Sostenla firmemente con dos dedos.

Paso 2 — Inserta
Relájate. Dirige la copa doblada hacia tu cóxis — en diagonal hacia atrás, no hacia arriba. Empuja hasta que quede completamente adentro y suéltala para que se abra.

Paso 3 — Verifica el sello
Pasa un dedo alrededor de la base de la copa para confirmar que está completamente redonda y abierta. Si está aplastada, gírala suavemente para ayudarla.

Paso 4 — Listo
Si no sientes nada, está perfecta. El tallo puede quedar en la entrada del canal o ligeramente adentro, dependiendo de la altura de tu cérvix, pero no debe molestar.

1. Lávate las manos.
2. Presiona la base con dos dedos para romper el sello de vacío.
3. Jala suavemente de lado a lado y hacia afuera. Mantén la copa vertical.
4. Vacía, enjuaga con agua fría y vuelve a insertar, o lava con Lani Wash.

Nunca jales solo del tallo sin antes romper el sello de vacío.

Cada vacío: enjuaga con agua fría.

Una vez al día: lava con Lani Wash o jabón suave, sin fragancia, pH balanceado.

Al terminar el ciclo: guárdala en su bolsita de tela, en un lugar seco, fresco y ventilado y fuera del alcance de niños y mascotas. Nunca en bolsa de plástico sellada.

Practica en días de poco flujo o sin haber iniciado tu periodo, te da confianza.

Pruébala primero en casa antes de salir, para ajustar con calma.

Si hay fugas, probablemente el sello no se formó bien. Retírala y vuelve a intentarlo.

¿No puedes retirarla? Siéntate en cuclillas, haz un poco de fuerza como si fueras al baño y la base quedará más accesible.

Dale 2-3 ciclos. La curva de aprendizaje es real pero muy corta.

Lávalos antes de estrenarlos — esto activa el poder absorbente de las capas internas.

Si al principio se sienten ajustados, es normal. El tejido se relaja y se adapta después de 2-3 lavados.

Úsalos como cualquier ropa interior. No hay técnica especial — solo póntelos y olvídate. Cuando sientas que se están llenando, es hora de cambiarlos.

1. Enjuaga con agua fría antes de meterlos a lavar (esto evita manchas y activa la limpieza).
2. Lava a mano o en lavadora con agua fría y jabón suave.
3. Seca a temperatura baja en secadora, o horizontalmente a la sombra.

No uses: suavizante, cloro, plancha, ni secado en seco. Dañan la tecnología absorbente.

Para flujo abundante, combínalos con copa o disco para máxima seguridad.

Para dormir, son ideales solos — sin incomodidades de noche.

Si se sienten ajustados en el primer uso, no pidas cambio aún. El tejido se adapta con los lavados.

1. Llena el vaporizador con agua hasta la línea indicada.
2. Coloca tu copa o disco adentro.
3. Mete al microondas según el tiempo indicado en las instrucciones del empaque.
4. Déjalo enfriar antes de abrir y retirar tu producto.

Úsalo antes del primer uso de tu copa o disco, y antes o después de cada ciclo.

No necesitas hervir si ya tienes el vaporizador — cualquiera de los dos métodos es suficiente.

El vaporizador trabaja con agua, no es necesario agregar jabón ni otras sustancias

Durante el ciclo:
Enjuaga primero tu copa o disco con agua fría, luego aplica una pequeña cantidad de Lani Wash, frota suavemente (no olvides los agujeritos de la copa) y enjuaga bien hasta que no quede jabón.

Como esterilizante:
Agrega 3 disparos de Lani Wash en 150 ml de agua y sumerge tu copa o disco por 10 minutos. Enjuaga y está lista para usarse

• Un frasco rinde mucho — solo necesitas una pequeña cantidad cada vez.
• También puedes usarlo (con mucho cuidado) junto con el vaporizador para eliminar manchas y olores en tu copa o disco
• No uses Lani Wash para los calzones Maui — para ellos usa detergente suave regular.